Co mam zrobic zeby grzywka nie byla oklapnieta? Od jakiegos miesiaca przetluszcza mi sie glowa. Moja mama muwi ze teraz wchodze w taki okres dojrzewanie i tak bede miec kilka miesiecy. i mam grzywke na prusto scietą. i po umyciu mi sie tak fajnie uklada. po jakiejs godzinie jest juz oklapnieta i przetluszczona. i musze przemywac ją co kilka godz. co mam zrobic zeby ciagle byla taka jak po myciu? odpowiedział (a) 19.04.2010 o 16:23. nie jec nic np.brukselki one tworza gazy! 1. 2. [Pokaż odpowiedź] [Pokaż odpowiedź] [Pokaż odpowiedź] Zobacz 8 odpowiedzi na pytanie: co zrobic żeby nie pierdzieć. Wolisz być w centrum uwagi czy nie rzucać się w oczy? 2010-02-28 19:44:24; Mam 13 lat i chcę sobie zrobić okrągły kolczyk na powiece, będzie się rzucać w oczy? 2011-09-03 16:03:58; Co robić aby nie rzucać się w oczy? 2019-03-27 18:35:12; Jak się ubrać, by nie rzucać się w oczy? 2013-10-20 20:58:09 Na audycję "Poranek OnLine" już w środę, od godz. 6.00 do 9.00 zapraszają Michał Migała i Mariusz Infulecki. Wypalenie zawodowe, bądź "przerdzewienie", dotyka wielu młodych ludzi Zobacz 4 odpowiedzi na pytanie: Rzygac mi sie chce! co robić? Systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak również eksploracja tekstu i danych (TDM) (w tym pobieranie i eksploracyjna analiza danych, indeksowanie stron internetowych, korzystanie z treści lub przeszukiwanie z pobieraniem baz danych), czy to przez roboty, web crawlers Elektroniczne papierosy. Wiele osób zadaje sobie pytanie czy elektroniczne papierosy są bezpieczne i czy mogą powodować raka. Choć dotychczasowe badania nie udzielają jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, to zdaniem ekspertów negatywne skutki palenia e-papierosów mogą ujawnić się dopiero po wielu latach. 4jWCZ. Bruksizm to mimowolne, mocne zaciskanie i zgrzytanie zębami. Może pojawiać się w ciągu dnia lub tylko w nocy. Jest to niebezpieczna przypadłość, która nie tylko utrudnia życie, ale także niszczy zęby i zgryz. Najczęściej dotyczy osób nerwowych i zestresowanych. Dowiedz się, jak pozbyć się tego problemu i wyleczyć bruksizm. Bruksizm polega na mimowolnym zaciskaniu oraz zgrzytaniu zębami. Uważany jest za jedną z częściej występujących parafunkcji, czyli nieprawidłowych, utrwalonych, szkodliwych reakcji ruchowych żuchwy, powtarzanych często i nieświadomie. Z powodu bruksizmu cierpią zarówno dorośli, jak i dzieci. To szkodliwa przypadłość, która prowadzi do uszkodzenia zębów i całego zgryzu. Może także powodować zmianę rysów twarzy poprzez przesunięcie zgryzu. Uważa się, że zaciskanie i zgrzytanie zębami jest charakterystyczne dla osób nerwowych, które nie radzą sobie ze u naszych praprzodków narząd żucia był najsilniejszym narządem obrony i agresji. Podobny mechanizm możemy zaobserwować u małych dzieci, u których pojawia się pierwotny odruch wykorzystujący narząd żucia jako narząd agresji – gryzienie ze złości i ostentacyjne zaciskanie zębów. Zgrzytanie czy zaciskanie zębów jest częstym objawem tłumionej agresji i cechuje osoby, które nie potrafią radzić sobie ze stresem i złymi emocjami. W sytuacjach stresowych reagują wzmożonym napięciem mięśni, co ma na celu rozładowanie emocji. W efekcie prowadzi jednak do niekorzystnych zaburzeń czynnościowych i dysfunkcji układu niszczy zębyBruksizm jest najbardziej szkodliwym zaburzeniem, ma destrukcyjny wpływ na cały układ stomatologiczny. Występuje najczęściej w nocy, dlatego pacjenci nie są świadomi swojego zachowania i nad nim nie panują. Charakterystycznym objawem bruksizmu jest uczucie dużego napięcia czy niemożności otworzenia szczęki po przebudzeniu. Bruksizm można podzielić na na dwie grupy dotyczące występowania: Bruksizm dzienny (centryczny) - charakteryzuje się zaciskaniem zębów ze znaczną siłą. Bruksizm nocny (ekscentryczny) - dotyczy mimowolnego zaciskania i zgrzytania zębami. Inna klasyfikacja wyróżnia bruksizm pierwotny (idiopatyczny) oraz wtórny (jatrogenny), który może pojawiać się u pacjentów w czasie leczenia farmakologicznego z zaburzeniami snu oraz ze schorzeniami psychicznymi i neurologicznymi. Zarówno bruksizm pierwotny, jak i wtórny mogą występować podczas dnia i nocy. Wyniki wielu badań potwierdzają, że problem zaciskania zębów dotyczy nawet 59 proc. dzieci. Bruksizm trudno rozpoznaćZgrzytanie zębami występuje najczęściej w nocy, gdy dana osoba jest całkowicie nieświadoma swojej aktywności. Zaciskanie zębów często towarzyszy zgrzytaniu, ale pojawia się także w ciągu dnia, gdy ktoś pracuje w mocnym skupieniu, denerwuje się i żyje w głębokim stresie. Zaciskanie zębów jest mimowolne, świadomość mocnego zaciskania pojawia się najczęsciej, gdy nagle wystąpi ból lub uczucie mocnego ucisku. Wtedy dana osoba zdaje sobie sprawę, że przez jakiś czas zaciskała mocno konsekwencją mocnego zaciskania zębów i zgrzytania jest ból szczęki i twarzy, ból głowy, a nawet bóle kręgosłupa. Takie praktyki prowadzą również do ścierania i następstwa zaciskania zębów oraz zgrzytania obejmują: ból twarzy, ból głowy, ból ucha, ból i sztywność żuchwy i otaczających mięśni, zakłócenia snu, szczękościsk, trzaski w stawach, odsłonięcie szyjek zębów, ścieranie się zębów, co prowadzi do zmiany ich wyglądu, nadwrażliwości, a nawet ubytków w uzębieniu, uszkodzenie przyzębia, a także uszkodzenie stawu skroniowo-żuchwowego. Bóle w obrębie twarzy i żuchwy, a także bóle głowy znikają najczęściej, gdy dochodzi do zaprzestania podobnych praktyk. Niestety uszkodzenia zębów i zgryzu można odwrócić tylko na drodze leczenia stomatologicznego i ortodontycznego. Skonsultuj się z lekarzem, gdy zauważysz, że często zaciskasz zęby lub masz podejrzenia, że nimi zgrzytasz. Szybka interwencja potrafi zapobiec przykrym konsekwencjom. Bruksizm można leczyćLeczenie bruksizmu odbywa się na różnych płaszczyznach. W pierwszej kolejności konieczna jest konsultacja z lekarzem stomatologiem, który dostosuje specjalne nakładki lub szyny na zęby mające na celu zmniejszenie uczucia zaciskania i zgrzytania zębami. Pomaga również zmniejszyć ból i zapobiega uszkodzeniom zębów. Inne zabiegi obejmują relaksację, masaże rozluźniające żuchwę i żwacze, a także higienę bruksizm jest objawem problemów emocjonalnych, konieczne jest podjęcie terapii. Ważne jest poszukiwanie źródeł stresu oraz nieszkodliwych metod radzenia sobie z napięciem i jest objawem innych problemówBruksizm występuje często jako dodatek do innych problemów. Osoby, które cierpią z powodu przewlekłego stresu i zmęczenia, a także prowadzą mało higieniczny tryb życia, mogą być znacznie bardziej narażone na wystąpienie tej przypadłości. Również nałogowi „chrapacze” lub osoby, które mają zaburzenie snu, takie jak obturacyjny bezdech senny, często cierpią z powodu bruksizmu. Kto jeszcze może mieć problem ze zgrzytaniem lub zaciskaniem zębów? Osoby, które mówią w czasie snu, mają paraliż senny, lunatykują, wybudzają się i zasypiają, a także gdy doświadczają halucynacji i czynniki, które mogą wpływać na występowanie bruksizmu: palenie papierosów, picie alkoholu, zażywanie narkotyków, wypijanie dużej ilości napojów zawierających kofeinę. Długotrwałe i mocne napięcie mięśni żwaczy prowadzi do ich przerostu, co daje obraz tzw. kwadratowej twarzy. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Źródło: Katarzyna Szwedzińska1, Joanna Szczepańska, Zaburzenie narządu żucia u dzieci i młodzieży – na podstawie piśmiennictwa, Studia doktoranckie, Zakład Stomatologii Wieku Rozwojowego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, Borgis - Nowa Stomatologia 2/2012, s. 45-49/ Maria Wasilewska, Sylwia Małgorzata Słotwińska, Patogenny wpływ stresu na narząd żucia, Zakład Stomatologii Zachowawczej Instytutu Stomatologii Akademii Medycznej w Warszawie, Borgis - Nowa Stomatologia 4/2002, s. 204-206/ ... Ekspert Szacuny 11034 Napisanych postów 50696 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 co zrobic zeby nie urosnac ?? jak ćwiczyć co jeść i powinnam palic i ipic kawe ?? bo w tedy podobna nie rosne ale cyz jest jakis inny sposob ?? na te dolegliwosc?? prosze o o jak najszybsza odpowiedz z gory bardzo dziekuje.... ..... ........ .... ........ ....... ... .... Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ zawsze trenuję nogi porządnie, na redukcji jednak nie mam siły ani zamiaru rzygać po treningu (jeśli to masz na myśli), bo będzie to skutkowało przetrenowaniem. zresztą, zawsze da radę zrobić aero po nogach - nie jest lekko ani przyjemnie, ale lekkie aero jest się w stanie zrobić. na pewno nie po treningu, to by świadczyło o zjedzeniu [...] Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 13546 Data: 2/16/2013 8:55:59 PM Liczba szacunów: 0 Napewno sa jakies zmiany :) Podsumowaniem sie nie stresuj... z niecierpliwoscia czekam na zdjecia ;-) };-) @@-) Vikuś zmiany ale chyba na gorsze %-) BTW dzisiaj chciałam się pomierzyć ale w pasie już było więcej więc dałam sobie spokój %-) pomierzę się na końcu, tak jak mówisz, bez stresu ;-D [...] Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2012 7:42:43 PM Liczba szacunów: 0 KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD Post Administracja i Moderatorzy [...] system statusów jest kilka osob w odzywianiu, ktore mają pojęcie i wiadomo, nie jest to taka wiedza, jaka posiada wlasnie Qaz, Ellis, Charon...ale wystarczajaca, zeby nie zrobic komus chociaz krzywdy, udzielając rad nie mowie o sobie, zeby nie bylo, bo ja juz mam to gdzies ale kilka osob z pojęciem, a było więcej... ktorym nalezalby sie imo [...] Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/13/2007 9:40:17 AM Liczba szacunów: 0 Witam, Co do zmęczenia - kiedyś też myślałem że trening ma polegać na zabiciu się, więc siedziałem na siłowni do momentu aż już nic nie mogłem zrobić. A efekty marne - głownie dlatego że po 2ch miesiącach takiego treningu na samą myśl o wysiłku rzygać mi się chciało i cały plan szlag trafiał. Teraz ćwiczę HST - będę zaczynał 2 cykl. Poszerzyły [...] Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 8/24/2007 10:09:59 AM Liczba szacunów: 0 Dieta do wglądu Post Odżywianie i Odchudzanie wygląda na to, że masz 150 g białka, za mało, żeby urosnąć, szczególnie jak jesteś ekto. możesz napisać jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i jak to widzisz w BTW? Już pozwole sobie zakwestionować pierwszą podpowiedź koleżanki, która imo nie ma racji. 1) Dla organizmów typu ekto nie tak bardzo liczy się podaż białka, jak przede wszystkim [...] Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 4/18/2013 4:11:09 PM Liczba szacunów: 0 Dieta do wglądu Post Odżywianie i Odchudzanie wygląda na to, że masz 150 g białka, za mało, żeby urosnąć, szczególnie jak jesteś ekto. możesz napisać jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i jak to widzisz w BTW? Już pozwole sobie zakwestionować pierwszą podpowiedź koleżanki, która imo nie ma racji. 1) Dla organizmów typu ekto nie tak bardzo liczy się podaż białka, jak przede wszystkim [...] Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 4/18/2013 11:01:31 AM Liczba szacunów: 0 [...] kasza i platki owsiane podczas calego dnia na ujemnym bilansie kalorycznym, nie po prostu obciecie wegli. do tego 5x tydzien bardzo duzo aero, ja tym razem mam zamiar tak zrobic. zeby nie bylo efektu jojo to jest wlasnie najlepsze rozwiazanie, pozniej zwiekszasz delikatnie klc i zmiejszasz aero. wiem jak to jest, bo sam zrobilem elegancka [...] Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 1/6/2009 12:02:16 PM Liczba szacunów: 0 Nie wtrącam się w te wasze potyczki słowne, powiem tylko że dopóki ktoś czegoś nie spróbuje to łatwo o czymś mówić że jest : proste, porównywalne, ciężkie, gorsze, lepsze itp. 13-05-2016r. DT Dzień pokuty Robił ktoś z was kiedyś interwały przez 41 min?.... zrobiłem to, przetrwałem pierwszy prawdziwy WOD kondycyjny. Rozpiska, niby trywialna - [...] Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7291 Data: 5/13/2016 11:03:23 PM Liczba szacunów: 0 Areoby a katabolizm Post Odżywianie i Odchudzanie [...] nie jestem tez az tak zolty zeby nie wiedziec co to jest "A6W" a z tym bialkiem to poprostu chcialem se dac spokoj- niedawno skonczylem cykl na mase (3gbialka/kg masy) i rzygac mi sie tym chce zreszta nie spodziewam sie wiekszych przerostow miesni na rzezbie (watpie zeby udalo mi sie zrobic 1cm w kablu w ciagu miesiaca czy nawet dwuch) Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 5/31/2005 11:00:15 PM Liczba szacunów: 0 składa się na to kilka powodów: 1. braki sprzętowe 2. stosunek cena/jakość 3. korporacyjno-pedalska atmosferka Wali mnie, że dla kogoś to są goowieneczko a nie powody. mnie to wszystko drażni. Na siłownię chodzę po to, żeby zrobić dobry trening. Przeszkadzają mi w tym różne rzeczy, jak choćby: - mała ilość sprzętu do treningu siłowego z [...] Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 7/20/2011 9:03:06 PM Liczba szacunów: 0 HMB, które lepsze?? Post Odżywki i suplementy Hehehe jak psy Rzygać mi się chce jak czytam co wypisuje koleś pod nickiem Olimpa, a śmieszy mnie jaką tym samym reklamę firmie jeszcze postraszyć banda super oczerbniac dalej polski sposób prowadzenia biznesu. Czarny, żeby tak śmierdzieć jak oni to możnaby im zrobić trochę złej roboty Pozdro. [...] Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10916 Data: 7/7/2004 12:17:26 AM Liczba szacunów: 0 ml000da 5 kwietnia 2012, 14:17 Mam z tym wielki problem ;/ Dołączył: 2008-07-31 Miasto: Katowice Liczba postów: 1868 5 kwietnia 2012, 14:21 jeju ... jeść wszystko małymi kęsami w małych ilościach pomalutku. powolutku ... Pomyśl sobie, że jak będziesz miała zjeść czegoś więcej to jak będziesz wyglądała w stroju kąpielowym :PP ml000da 5 kwietnia 2012, 14:22 Dziękuję ;d Dołączył: 2012-03-07 Miasto: Starogard Gdański Liczba postów: 4782 5 kwietnia 2012, 14:22 ja zawsze patrze na innych i myślę.. a niech im w du...... idzie a mi nic nie pójdzie :) ha ha ha ;p Dołączył: 2008-07-31 Miasto: Katowice Liczba postów: 1868 5 kwietnia 2012, 14:23 ja zawsze patrze na innych i myślę.. a niech im w du...... idzie a mi nic nie pójdzie :) ha ha ha ;pdokładnie tak też można mówić ;)też tak czasem pomyślę :P Dołączył: 2011-02-11 Miasto: Liczba postów: 3345 5 kwietnia 2012, 14:23 . Edytowany przez naturminianum 17 lipca 2015, 15:59 Dołączył: 2012-02-13 Miasto: Warszawa Liczba postów: 13244 5 kwietnia 2012, 14:29 Jedz wszystko tyle ze z umiarem Dołączył: 2009-05-27 Miasto: Raj Liczba postów: 11726 5 kwietnia 2012, 14:29 Co zrobić, żeby nie rzucić się na jedznie w Święta? wyobraz sobie co Twoja rodzina sobie pomysli jak bedziesz sie rzucala na jedzenie ?? !! ... podejdz do jedzenia spokojnie , malymi kroczkami.. troche kultury.. poza tym co ono Ci zrobilo zebys sie na nie rzucala ?? he ?? bedzie sie na Ciebie patrzylo ?? nie !! ono tylko ladnie wyglada.. nie patrzy sie na Ciebie.. pamietaj.. ml000da 5 kwietnia 2012, 14:37 naturminianum napisał(a):a teraz głodujesz czy co ?Przez te przy dni mam zamiar praktycznie nie jeść. ml000da 5 kwietnia 2012, 14:37 Malaga1990 napisał(a):ja zawsze patrze na innych i myślę.. a niech im w du...... idzie a mi nic nie pójdzie :) ha ha ha ;p Lewica, będąc u władzy, nie broniła interesów ludzi pracy Z należnym panu profesorowi szacunkiem przeczytałem tekst Longina Pastusiaka „Lewica ludzi pracy” (PRZEGLĄD nr 3). Wynurzenia znakomitego amerykanisty zrobiły na mnie wrażenie. Zakończył je bowiem autor takim akapitem: „Przed SLD stoi ogromne, trudne i długotrwałe zadanie systematycznego utrwalania w polskim społeczeństwie poglądu, że tylko lewica broni autentycznych interesów ludzi pracy. Dlatego na ostatnim posiedzeniu Rady Krajowej SLD w grudniu proponowałem powołanie grupy roboczej, która wypracuje nowy kształt partii i konkretny program działalności spójnej z jej kręgosłupem ideowym.” Abstrahując od „systematycznego utrwalania” i od „spójności z kręgosłupem ideowym”, najbardziej radykalny pomysł Longina Pastusiaka upatruję w propozycji powołania grupy roboczej. Toż to cymes prawdziwy! Ileż to razy po wyprowadzeniu sztandaru opracowywano w ostatnim ćwierćwieczu programy? Najpierw SdRP chciała walczyć o demokratyczny socjalizm, potem SLD złagodniał i chciał kapitalizmu z ludzką twarzą, następnie poproszono, aby Andrzej Celiński z demokratycznej opozycji pomógł w wypracowywaniu „nowoczesnego programu”, potem był pomysł obrania „trzeciej drogi” à la Blair i Schröder, wreszcie, już bez sformułowania programowego, nastąpiło rzeczywiste pogodzenie się z „kulawym, a często drapieżnym kapitalizmem” w neoliberalnym kształcie. Trzeba w tym miejscu zapytać: co to znaczy „z często drapieżnym”? Kapitalizm z istoty swej jest drapieżny. I w opanowanej od początku przez rodzimą odmianę Chicago boys ekonomice demokratycznej Polski było to aż nadto widoczne. Co dotkliwie odczuwali wywoływani przez autora LUDZIE PRACY. W Polsce systematycznie utrwalał się pogląd, że lewica ich „autentycznych interesów” właśnie nie broni. Nawet wtedy, gdy dwukrotnie nasi socjaldemokraci byli u władzy. Lewica nie chciała, jak to obrazowo przyznał jako premier Marek Belka, „kopać się z koniem”. Ona też równała w prawo. Owszem, wyrażała empatię dla doli dużej części ludu pracującego miast i wsi, ale jako formacja, mając ku temu dwukrotnie okazję, realnie nie zrobiła nic. Jako trzykrotny poseł do Sejmu i marszałek Senatu autor w tym nicnierobieniu brał udział i razem z naszymi socjaldemokratami tracił „ideowy kościec”. A co teraz jako „dojrzała partia lewicowa” (!) SLD powinien robić? Odpowiedź Longina Pastusiaka brzmi: powołać grupę roboczą. Czy taką radę znakomitego w swoim fachu amerykanisty, którego dorobek naukowy jest imponujący, można traktować poważnie? I co z tą grupą? Ma może pod przywództwem Leszka Millera zająć się prekariatem? Autor przywołuje zdanie socjologów, że „mniej więcej 40% polskiego społeczeństwa podziela w gruncie rzeczy wartości utożsamiane z wartościami lewicy”, i narzekając, że lewica jest rozdrobniona (nazywa to lewicowym planktonem), chce wypracować „nowy kształt partii”, aby móc długofalowo zadbać o interesy ludzi pracy. Mogą się Czytelnicy zdziwić, ale ja bym raczej postawił nawet na panią Ogórek. Przynajmniej ładna jest.

co zrobic zeby nie rzygac